Zielgruppe:

Für junge Mütter mit Kind und Frauen mit Inkontinenzproblemen

Grundprogramm:
    • Training aller Schichten der Beckenbodenmuskulatur 
    • Schulung der Beweglichkeit des Beckens
    • Aufspannung der Wirbelsäule
    • Vernetzung der Beckenboden und Rückenmuskulatur
    • Anheben der gesamten Beckenbodenmuskulatur
    • Entlastung der Kreuzbein und Hüftgelenke
    • die natürliche verschraubte Haltung der Beine und Arme
    • Haltung der Schultern und des Kopfes
    • Grunddehnung aller Muskeln

 



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